Здоровье Питание

Лечебные свойства клубники

Лечебные свойства клубники

В разгар клубничного сезона вспомним о лечебных свойствах этой вкусной ягоды. Ни взрослые, ни дети не могут устоять перед душистой и сочной красавицей. В состав клубники входят витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота, бета-картин, железо, фосфор, марганец, кальций, яблочная, лимонная, салициновая кислота. Аромат клубники содержит более 50 ароматических веществ, которые способствуют хорошему настроению и бодрости. Достаточно съесть всего 200 грамм ягод клубники, чтобы снять стресс и нейтрализовать негатив.

Лечебные свойства клубники

Народная медицина рекомендует клубнику при камнях в почках, гастритах, при авитаминозах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Свежие плоды, их водный настой, а также настой листьев клубники применяют при общем упадке сил, малокровии, при маточных кровотечениях, при болезнях печени, рахите, желтухе, геморрое.

А из клубничных хвостиков получается вкусный и очень полезный чай. Не выбрасывайте их!

Оказывается в плодоножках клубники витамина С больше, чем в самих ягодах. Чай из плодоножек клубники полезен при подагре, остеохондрозе и простуде. Из-за минимального содержания сахаров, плодоножки полезны и диабетикам.

Для ослабленных после болезни детей, полезны свежие ягоды с сахаром и молоком, как питательное и общеукрепляющее средство. Из-за наличия салициловой кислоты, клубнику называют натуральным природным аспирином и используют для снятия жара, а также при ломоте в суставах. Клубника подавляет развитие вируса гриппа, борется с микробами и воспалениями. Эта ягода улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма, поэтому хорошо подходит в качестве диеты для похудения. В день рекомендуется съедать не менее 400 грамм клубники.


Читайте также

Последствия после аборта

mdamadam

Почему у женщин появляется синдром хронической усталости?

mdamadam

Стресс и еда

mdamadam

Оставить комментарий