Красота Лицо

Как избавиться от темных кругов под глазами? Причины и методы борьбы

Как избавиться от темных кругов под глазами

Наверное, каждая женщина сталкивалась с проблемой и задавалась вопросом, как избавиться от мешков или синяков под глазами. Для внешности это очень плохо, это портит ваше лицо и отношение к вам окружающих вас людей.

Люди подсознательно воспринимают вас как человека, уставшего и обессилевшего, лишенного жизненной энергии. Именно такой внешний эффект создают темные круги под глазами.

Из этого вытекает большое количество негативных последствий, от недоверия в коллективе, до проблем в общении с противоположным полом. Рассмотрим несколько верных способов, как избавиться от темных кругов под глазами. Как убрать надоевшие, портящие жизнь «синяки», чтоб выглядеть здоровой, уверенной в себе и полной жизненных сил.

Тёмные круги под глазами: причины

Рассмотрим основные причины возникновения «синяков», портящих Вашу жизнь:

  • чрезмерное употребление соленой и жирной пищи, от этого — зашлакованность организма и накопление токсинов;
  • плохой сон или несоблюдение режима сна – это менее 7 часов в сутки. От этого кожа вокруг глаз теряет свою эластичность и упругость, темнеет;
  • неполноценный рацион питания, впоследствии нехватка в организме витаминов и важных микроэлементов, например витамина С или железа (анемия), которые поддерживает упругость капилляров в организме и вокруг глаз;
  • вредные привычки, потребление различных стимуляторов кофе, сигареты, алкоголь;
  • малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а так же стрессы, которые препятствуют нормальному выведению жидкости из организма;
  • прямое попадание солнечных лучей приводит к потере коллагена и упругости кожи вокруг глаз.

Как избавиться от темных кругов?

Во-первых, это конечно качественный сон от 7 до 8 часов в сутки. Нужно найти свою норму сна, чтобы не просто спать, а высыпаться и с утра быть свежей и бодрой.

Занятия спортом очень полезны для организма: любые спортивные нагрузки от утренней зарядки до каких-либо силовых нагрузок чудесным образом решают многие внешние проблемы. В том числе — помогут избавиться от темных кругов под глазами и «мешков».

Пейте больше воды. Чем больше воды вы пьете, тем лучше будете себя чувствовать и привлекательнее выглядеть. За сутки нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды для выведения шлаков, токсинов и полноценной работы почек. Кстати — старайтесь пить воду перед, а не после еды.

Добавьте в свой рацион пищу, богатую железом например шпинат, капуста, листья салата.

Маски от синяков под глазами

Как избавиться от темных кругов под глазами
Творожная. Небольшое количество творога смешайте с оливковым маслом, смесь должна быть не слишком жидкой, и нанесите на зону вокруг глаз на 20 минут.

Картофельная маска. Рецепт: одну картофелину натрите на терке и смешайте с мукой и молоком в такой же пропорции, нанесите на зону вокруг глаз (на 20 минут), после чего смойте и нанесите увлажняющий крем.

Из петрушки. Возьмите пучок свежей петрушки, очень мелко нарежьте его, нанесите на ватные диски, и приложите под глаза на 15 минут. Очень хорошо помогает не только от синяков, но и от мешков под глазами.

Так же можно использовать различные примочки и компрессы:

  • Отвар ромашки и шалфея в пакетиках залейте кипятком, дайте настояться, пока не остынет, затем смочите ватные диски и прижмите к зоне под глазами на 10 минут.
  • Чайные пакетики — очень эффективная штука. На самом деле помогает очень эффективно и быстро.
  • Кубиками льда с натертой петрушкой или с грейпфрутовым соком можно протирать не только зону вокруг глаз, но и все лицо, отлично подходит для сужения кровеносных сосудов и придания упругости кожи, поможет вам выглядеть намного свежее.
  • Залейте кипятком 7 – 8 березовых листьев, дайте настояться около 3 часов, пропитайте ватные тампоны и приложите к векам. Этот настой поможет избавиться от морщинок на веках, а так же от отеков под глазами.

В любом случае определить причину появления мешков и синяков под глазами сможет только хороший и опытный врач. Поэтому необходимо пройти курс обследований на наличие заболеваний.

Ведите правильный образ жизни и будьте здоровы!


Читайте также

Как избавиться от прыщей и забыть о них

mdamadam

Секреты красивых и здоровых волос зимой

mdamadam

Профессиональные маски для волос и лица

mdamadam

Оставить комментарий